Kursprogramm

Montag

09:30-10:15

Bauch & Rücken

10:15-11:15

Biking

18:00-19:00

Langhantel-

Workout

18:00-19:00

Zumba

 

19:00-20:00

Biking

 

19:00-20:00

M.A.X. +

Tabata

Dienstag

09:30-10:30

Flexi-Swing

09:30-10:30

Flexi-Swing

18:15-19:15

Pole Dance

18:15-19:15

Cross Style

19:15-19:45

Stretching

19:15-20:15

HIT Biking

Mittwoch

09:00-10:00

Flexi-Swing

 

10:00-11:00

Fitnesszirkel

 

17:30-18:30

BBP+Rücken

 

17:30-18:30

Hot Iron

18:30-19:30

Deep Work

18:30-19:30

Zumba

Donnerstag

09:00-10:00

Hot Iron

 

10:00-11:00

Pilates

 

18:00-19:00

Body-Workout

  

19:00-20:00

Pole Dance

  

19:00-20:00

Cross Style

 

20:00-20:30

Stretching

 

Freitag

09:30-10:30

Wirbelsäulen-

gymnastik

10:30-11:00

Stretching

17:00-18:00

17:00-18:00

Body Fit

MilitaryFit

 

17:00-18:00

RückenFit /

Pilates

18:00-18:30

Bauch Intensiv

 

18:00-19:00

Biking

 

Sonntag

11:00-12:30

Kursprogramm im Wechsel

Januar

Februar

05.01.2020

Step

 

12.01.2020

MilitaryFit

  

19.01.2020

Flexi &

Rücken

26.01.2020

Hot Iron

 

29.07.2018

Flexi + Rücken

 

02.02.2020

Funktionales

Training

09.02.2020

Cross Style

 

16.02.2020

Flexi &

Rücken

23.02.2020

BodyFit

 

18:00-19:00

Zumba

März

01.03.2020

MilitaryFit

 

08.03.2020

Cross Style

 

15.03.2020

Flexi &

Rücken

22.03.2020

Cross Style

 

29.03.2020

Cross Style

 

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