Kursprogramm

Montag

09:30-10:15

Bauch & Rücken

10:15-11:15

Biking

18:00-19:00

Langhantel-

Workout

18:00-19:00

Zumba

 

19:00-20:00

Biking

 

19:00-20:00

M.A.X. +

Tabata

Dienstag

09:30-10:30

Flexi-Swing

09:30-10:30

Flexi-Swing

18:15-20:15

Pole Dance

18:15-19:15

Cross Style

19:15-19:45

Stretching

19:30-20:30

Biking

Mittwoch

09:00-10:00

Flexi-Swing

 

10:00-11:00

Fitnesszirkel

 

17:30-18:30

BBP+Rücken

 

17:30-18:30

Hot Iron

18:30-19:30

Deep Work

18:30-19:30

Zumba

Donnerstag

09:00-10:00

Hot Iron

 

10:00-11:00

Pilates

 

18:00-19:00

Pole Dance

  

19:00-20:00

Cross Style

 

20:00-20:30

Stretching

 

Freitag

09:30-10:30

Wirbelsäulen-

gymnastik

10:30-11:00

Stretching

17:00-18:00

17:00-18:00

Body Fit

Rücken-Fit /

Pilates

17:00-18:00

RückenFit /

Pilates

18:00-19:00

Biking

 

18:00-19:00

Biking

 

Sonntag

11:00-12:30

Kursprogramm im Wechsel

Oktober

November

06.10.2019

Cross Style

 

13.10.2019

Cross Style

 

20.10.2019

Step &

Workout

27.10.2019

Cross Style

 

29.07.2018

Flexi + Rücken

 

03.11.2019

Flexi &

Rücken

10.11.2019

Hot Iron

 

17.11.2019

funktionales

Training

24.11.2019

Flexi &

Rücken

18:00-19:00

Zumba

Dezember

01.12.2019

Cross Style

  

08.12.2019

Flexi &

Rücken

15.12.2019

BodyFit

 

22.12.2019

Step &

Workout

29.12.2019

Cross Style

 

Liken Sie uns auf Facebook!

  • Facebook - White Circle

​© 2017 by Fitnessstudio Sportzentrum Westerrönfeld